6 причин нерегулярного менструального цикла

У вас поздний или ранний менструальный цикл? Эти изменения могут быть признаком других проблем или гормонального дисбаланса. Прочтите, каковы 6 основных причин нерегулярного менструального цикла.

6 причин нерегулярного менструального цикла

Изменения в вашем менструальном цикле и нерегулярные менструации могут быть вызваны рядом факторов. Именно поэтому хорошо обратиться к специалисту, который найдет причину и поставит точный диагноз. В этой статье мы покажем вам 6 наиболее частых причин нерегулярных менструаций.

Менструальный цикл — это биологический и гормональный процесс, через который проходит женщина, влияющий на различные физические и психические аспекты здоровья.

Обычно появляется каждые 28 дней. Длится от 3 до 6 дней в зависимости от гормональной активности каждого организма.

Во время каждого менструального цикла в нашем теле происходит ряд изменений, которые напрямую влияют на нашу сексуальность и способность к размножению, хотя многие пытаются их игнорировать.

Кроме того, эти изменения происходят в разных формах и в разное время жизни. Причина этого кроется в том, что образование гормонов в период полового созревания и менопаузы существенно отличается.

Важно знать, как следует интерпретировать изменения в своем цикле, поскольку они могут быть связаны с проблемами со здоровьем или гормональным дисбалансом.

Раннее начало или задержка цикла могут быть ключом к выявлению других заболеваний.

6 причин нерегулярного менструального циклаИ хотя нет причин беспокоиться о том, что это что-то серьезное, нужно быть осторожным, чтобы избежать возможных осложнений.

Многие женщины с нерегулярным менструальным циклом не знают, с чем это связано. Вот почему мы собрали 6 наиболее частых причин нерегулярного менструального цикла.

1. Проблемы с щитовидной железой могут быть важной причиной нерегулярного менструального цикла.

Проблемы с функцией щитовидной железы — основная причина нерегулярных менструаций.

Учитывая, что этот орган вырабатывает важные гормоны, дисбаланс щитовидной железы связан как минимум с 15% случаев аменореи или нерегулярного менструального цикла.

Некоторые считают ее «главной железой», поскольку она контролирует эндокринную систему, обмен веществ и половую активность.

Читайте также: Симптомы проблемы с щитовидной железой

6 причин нерегулярного менструального цикла

Упражнения высокой интенсивности могут повлиять на изменения в функционировании надпочечников, щитовидной железы и гипофиза, которые обычно происходят во время менструального цикла.

Например, у женщин, бегающих марафон или занимающихся другими видами спорта, регулярный менструальный цикл прекращается на месяц или два из-за гормональных изменений.

Фактически, около 81% женщин, ведущих активную физическую активность, в какой-то момент своей жизни имеют нерегулярный менструальный цикл.

4. Гормональный дисбаланс.

Гормональный дисбаланс, например, вызванный синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), является частой причиной нерегулярных менструаций. цикл.

Это заболевание изменяет уровень половых гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон. 

В результате меняется сам менструальный цикл и появляются такие симптомы, как волосы на теле, прыщи и резкое изменение веса.

Другой вид гормональных проблем — это так называемая «ранняя менопауза» или другими словами — менопауза, которая начинается в возрасте до 40 лет.

В таких случаях нерегулярный цикл сопровождается:

  • Сухость влагалища
  • Ночные поты
  • Постоянные перепады настроения

5. Аллергия и чувствительность к пище.

6 причин нерегулярного менструального цикла

Пищевая непереносимость и аллергия имеют тесную связь с нерегулярным менструальным циклом.

Они почти всегда влияют на деятельность надпочечников, что увеличивает стресс и дисбаланс половых гормонов.

Рекомендуем прочитать: 9 продуктов, снимающих стресс

6. Недостаток питательных веществ

Недостаток питательных веществ влияет на нормальное функционирование щитовидной железы и надпочечников.

Диета с недостаточным количеством антиоксидантов, витаминов, минералов и пробиотиков, которые повышают уровень кортизола и приводят к таким заболеваниям, как гипотиреоз и утомление надпочечников.

Высокий уровень кортизола не только увеличивает стресс. Он ограничивает выработку ряда важных гормонов, включая те, которые отвечают за нашу сексуальную активность.

При первых признаках нарушения менструального цикла необходимо соблюдать разнообразную и полноценную диету.

Как вы уже видели, важно знать факторы, связанные с нерегулярным менструальным циклом, чтобы вы могли подойти к нему правильно.

Рекомендуется посетить врача, чтобы проверить уровень гормонов.

Первое фото предоставлено wikiHow.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха