6 натуральных средств от раздражающих кислот

У вас изжога? Вам больше не придется мириться с неприятным жжением. Избавьтесь от этого с помощью этих натуральных средств.

6 натуральных средств от раздражающих кислот

Вы когда-нибудь задумывались, как можно успокоить раздражающие кислоты домашними средствами? Это неприятное состояние называется кислотным или гастроэзофагеальным рефлюксом.

Это состояние возникает, когда желудочная кислота начинает возвращаться в пищевод. Это приводит к крайне неприятному ощущению жжения в области груди, доходящего до горла. Вы также можете почувствовать горько-кислый привкус во рту.

Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов и часто ухудшается после еды. Вы можете узнать интересную информацию о желудочных кислотах из интервью с доктором Стояном Ханджиевым.

Редкая изжога является обычным явлением, и ее можно облегчить с помощью естественных средств.

6 способов избавиться от раздражающей кислоты в домашних условиях

1. Пищевая сода.6 натуральных средств от раздражающих кислот

Пищевая сода нейтрализует кислоты и выводит токсины из пищеварительной системы, снимая кислотный рефлюкс.

Благодаря щелочному действию восстанавливает кислотно-щелочной баланс, лечит и предотвращает появление кислот. Кроме того, пищевая сода уравновешивает уровень pH в крови.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка пищевой соды (5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления

  • Добавьте чайную ложку пищевой соды в стакан воды и хорошо перемешайте два ингредиента.
  • Пить смесь не реже 2 раз в день, особенно при употреблении жирной пищи.

2. Овсяные хлопья против кислот6 натуральных средств от раздражающих кислот

Одними из самых полезных злаков в борьбе с надоедливыми кислотами являются овсяные хлопья. Благодаря содержанию клетчатки и щелочных веществ они естественным образом снижают уровень кислотности.

Кроме того, они содержат большое количество витаминов и минералов, важных для здорового питания.

Ингредиенты

  • 1 чашка овсянки (50 г)
  • 2 стакана молока (500 мл)
  • 1 чайная ложка меда (5 мл) (для подслащивания, по желанию)

Способ приготовления

  • Налейте в блендер 2 стакана молока и добавьте овсянку.
  • Все перемешивать 2-3 минуты до получения однородной смеси.
  • Вылейте смесь в стакан и выпейте. Важно принимать смесь несколько раз в день, чтобы справиться с кислотным рефлюксом.

3. Бананы6 натуральных средств от раздражающих кислот

Бананы — отличный выбор для большинства людей, страдающих изжогой, поскольку они обладают естественным антацидным действием. Эти плоды богаты калием, в одном банане содержится около 500 мг этого минерала и около 1 мг натрия.

Также в них много:

  • Углеводы
  • Минералы (фосфор, кальций, калий)
  • Витамины (A, C, ниацин, витамин E и B6)

Способ потребления

  • Ешьте 1-2 банана в день. Это избавит от изжоги и предотвратит неприятное жжение.
  • Вы также можете добавлять их в различные соки, выпечку или смузи.

Читайте также: 7 полезных свойств зеленых бананов

4. Яблочный уксус.6 натуральных средств от раздражающих кислот

Яблочный уксус снижает кислотную среду в желудке и помогает расщеплять пищу, тем самым облегчая процесс пищеварения. А это предотвращает появление изжоги.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (15 мл)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления

  • Добавьте яблочный уксус в стакан с водой и хорошо перемешайте, прежде чем пить.

5. Имбирный чай.6 натуральных средств от раздражающих кислот

Имбирный чай не содержит кофеина, поэтому, как и другие травяные чаи, он не причинит вам вреда, если вы страдаете изжогой.

Имбирь улучшает пищеварение и веками используется для лечения желудочных недугов и заболеваний.

Ингредиенты

  • 1 корень имбиря (9 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления

  • Нагрейте воду с измельченным корнем имбиря.
  • Когда он закипит, выключите огонь и дайте чаю настояться 5-7 минут.
  • Наконец, перелейте в стакан и выпейте.

Рекомендуем также прочитать: Лечебные свойства имбиря.

6. Корица против изжоги.6 натуральных средств от раздражающих кислот

Кроме того, важно знать больше о жирной пище, поскольку она является основной причиной расстройства желудка и кислотного рефлюкса.

Желудку необходимо выделять определенное количество кислоты, чтобы расщепить этот тип пищи. Здесь на помощь приходит корица.

Ингредиенты

  • ½ чайной ложки корицы (2,5 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)

Способ приготовления

  • Нагрейте воду.
  • Когда закипит, добавьте корицу.
  • Дайте смеси закипеть несколько минут и выключите огонь.
  • Подождите 5-7 минут, чтобы чай настоялся, процедите и перелейте в чашку, чтобы выпить.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха