6 лечебных свойств меда

Снижает риск сердечных заболеваний и облегчает пищеварение

6 лечебных свойств меда

Об опасности употребления сладких продуктов так много говорят, что некоторые люди ошибочно считают, что употребление любого «сладкого» обязательно вредно для организма. Хотя рафинированный сахар может быть опасен для здоровья, природа предлагает прекрасное разнообразие вкусных натуральных сахаров, содержащихся во фруктах, овощах, корнеплодах и меде; сахара, которые питают тело и способствуют хорошему здоровью.

Узнайте о следующих шести полезных свойствах меда из этой статьи.

1. Стимулирует иммунную систему.

Одно из самых больших преимуществ меда для здоровья заключается в том, что он полон витаминов, минералов и ферментов, которые защищают организм от бактерий и укрепляют иммунную систему.

Симптомы простуды и гриппа, такие как кашель, боль в горле и заложенность носа, не могут победить вас, если вы едите мед или включаете его в сочетании с другим лекарством. Чтобы укрепить иммунную систему, ежедневно выпивайте стакан теплой воды с 1 или 2 столовыми ложками меда. Для еще лучшего эффекта добавьте немного свежего лимонного сока и щепотку корицы.

2. Это может помочь вам похудеть.

Питье теплой воды с лимоном и медом натощак по утрам — важный компонент многих программ детоксикации. Сделать это ежедневной привычкой — один из лучших способов очистить печень, вывести токсины и избавиться от жира.

Для достижения наилучших результатов каждое утро перед завтраком смешивайте 1 столовую ложку меда и добавляйте сок 1 лимона в горячую воду. Это очень приятный успокаивающий напиток, подходящий в конце дня.

Читайте также: Узнайте о преимуществах смешивания пищевой соды с медом

3. Снижает риск сердечных заболеваний.

6 лечебных свойств меда

Мед, смешанный с корицей, оживляет артерии и вены сердца и снижает уровень холестерина в крови до 10%. При регулярном употреблении эта смесь может снизить риск сердечных приступов и даже предотвратить их дальнейшее развитие.

Чтобы ощутить пользу, смешайте 1-2 столовые ложки меда с 1/3 чайной ложки корицы в стакане горячей воды и пейте один раз в день.

4. Облегчает пищеварение.

Для тех, кто страдает расстройством желудка — антисептические свойства меда снижают кислотность желудка и улучшают пищеварение. Мед нейтрализует газы, что делает его лучшим естественным средством от переедания.

Употребление одной или двух столовых ложек меда перед тяжелой пищей — лучший способ избежать расстройства желудка. Если вы уже съели слишком много, добавьте мед и лимонный сок в стакан теплой воды и выпейте его, чтобы пища легче проходила через пищеварительный тракт.

Читайте также: 9 вещей, которые вы получите, употребляя мед каждый день

5. Снижает утомляемость.

6 лечебных свойств меда

Натуральный сахар в меде является здоровым источником калорий и энергии. Вместо того, чтобы тянуться к кофе, выпечке, шоколаду или когда вы устали, съешьте столовую ложку меда. Так вы утолите желание сладкого. Природная энергия, которую мы получаем от меда, чудесно борется с усталостью.

6. Мед уменьшает недостатки кожи.

Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам мед является основным средством ухода за кожей. Нанесите немного чистого меда прямо на прыщ и дайте ему хорошо впитаться в кожу на ночь. Утром смойте. Если вы будете делать это регулярно, вы заметите, что ваша кожа значительно улучшилась.

Мед также является эффективным средством от других кожных проблем, таких как экзема, псориаз и ленточный червь. Хотя он не может вылечить эти состояния, он может помочь снять воспаление и уменьшить вызванную ими сухость.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха