5 вещей, которые следует помнить об антидепрессантах

Вы можете сочетать антидепрессанты с методами расслабления и упражнениями, чтобы почувствовать себя лучше. Смотрите на них как на дополнение к своим лекарствам.

5 вещей, которые нужно помнить об антидепрессантах

Есть много типов болезней, которые требуют постоянного внимания — например, психические заболевания, которые требуют наличия антидепрессантов в вашей жизни. В таких случаях лечение похоже на брак: до смерти ты разлучаешься.

Любой, кто переживает трудный период и сталкивается с депрессией, должен знать, что это проблема со здоровьем, и некоторым людям приходится ежедневно принимать антидепрессанты. В таком случае вам нечего стыдиться.

Депрессия не всегда проявляется как болезнь, но она может перерасти в болезнь, как только выйдет из-под контроля.

Пациенты, принимающие лекарства от своих физических недугов, никогда не осуждаются за это. Тогда почему людям, принимающим лекарства от психических заболеваний, иногда предъявляют иск?

Диагностировать депрессию так же сложно, как найти правильное лечение.

Если вы в настоящее время принимаете или планируете принимать антидепрессанты, следует помнить о нескольких вещах:

1. Антидепрессанты — не лекарство от депрессии

Считается, что депрессия — это комбинация негативных последствий наследственности, факторов окружающей среды и психологической травмы. Это может привести к глубокому чувству печали, безысходности и пессимизма.

Лекарства, которые борются с депрессией, известны как антидепрессанты. Они влияют на огромное количество химических веществ в вашем мозгу, называемых нейротрансмиттерами.

Эти вещества связаны с регулированием вашего настроения. Тем не менее не стоит обманываться.

Хотя этот тип лекарств может помочь вам почувствовать себя лучше и спасти свою жизнь за счет улучшения эмоционального состояния, прием антидепрессантов не всегда означает, что ваши плохие дни позади — они не волшебные таблетки от счастья. .

Они просто помогут вам очистить разум и лучше взглянуть на вещи.

Обязательно прочтите: 8 советов, как естественным образом справляться с печалью и депрессией

2. Побочные эффекты могут варьироваться от безвредных до крайне вредных.

5 вещей об антидепрессантах, которые следует помнить

Антидепрессанты — это лекарства, которые могут вызывать побочные эффекты, как и все другие лекарства.

Результатом этих эффектов может быть увеличение веса, бессонница, тошнота или диарея — это лишь некоторые из них. Они могут вызывать у вас дискомфорт, поэтому важно, чтобы ваш врач прописал их вам.

Если вы испытываете какие-либо неприятные побочные эффекты, вы можете проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, какие из них лучше всего подходят для вас.

Кроме того, антидепрессанты могут вызывать головные боли или чувство нервозности. Эти симптомы обычно исчезают в течение первых нескольких недель.

Однако контролировать набор веса и отсутствие сексуального влечения может быть труднее. Эксперты до сих пор не знают причины этих побочных эффектов, хотя было обнаружено, что они более выражены, когда в ситуацию вовлечены алкоголь или наркотики.

В таком случае будьте честны с собой и своим врачом и подумайте, предпочитаете ли вы эти вещества своему здоровью.

3. Подбор правильной дозы обычно достигается методом проб и ошибок.

Некоторым людям антидепрессанты вызывают кошмары, и эти люди ошибочно полагают, что это нормально. Даже такая ночь — это побочный эффект, которого всем хочется избежать.

5 вещей, которые нужно помнить об антидепрессантах

Другие пациенты могут испытывать учащенное сердцебиение, но это не означает, что, как только подобная проблема возникает с определенным типом лекарства, то же самое и с другими типами антидепрессантов.

Стоит попробовать другое лекарство, если вы не добились желаемых результатов с первым назначенным. Хотя это может показаться резким, это азартная игра: вы никогда не знаете, как вы отреагируете на следующие антидепрессанты.

Некоторые из них могут не вызывать у вас побочных эффектов, но в то же время они не могут помочь вам улучшить ваше состояние.

Не сдавайтесь, вариантов много, и часто приходится пробовать несколько из них. К сожалению, поиск подходящего лекарства в правильной дозе может занять годы.

Это потому, что химический состав мозга у каждого человека разный. Возможно, одному и тому же человеку потребуется изменить дозу с течением времени. По этой причине важно честно и регулярно общаться со своим врачом.

4. Йога и медитация против антидепрессантов.

Да, йога и медитация — отличные способы сохранить душевный покой. Они улучшают ваш образ жизни, и в их применении нет ничего плохого. Однако это не значит, что антидепрессанты и методы лечения вам тоже не помогут.

Вместо того, чтобы заменять один метод другим, лучше использовать их в сочетании.

Прежде всего, вы должны помнить: никогда резко не прекращайте прием антидепрессантов.

Если вы решили, что не хотите продолжать их прием, вам следует проконсультироваться с врачом для получения правильных указаний. Некоторые из этих лекарств требуют постепенного снижения потребления, чтобы предотвратить внезапные изменения химического состава вашего мозга.

Хотите узнать больше? Читайте: 6 психологических преимуществ практики йоги

5. Мы точно не знаем, как они работают, но их действия — факт.

5 вещей, которые нужно помнить об антидепрессантах

Существует теория, что депрессия вызывается дисбалансом серотонина, который является одним из нейромедиаторов мозга.

Если это правда, то самым простым решением проблемы являются препараты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Однако ясно, что депрессия намного сложнее. Серотонин — не единственный вовлеченный нейротрансмиттер.

Это наглядно показывает, что антидепрессанты — это не поддельные препараты, не оказывающие реального эффекта. Напротив, они чрезвычайно полезны. Однако их следует принимать только по рецепту врача.

Получив более подробную информацию о них, вы сможете решить, принимать ли антидепрессанты или использовать их более правильно, если вы уже начали их принимать. Помните, что прописывать вам их могут только ваши психиатры или психологи, и нет причин для этого стыдиться. Никогда не бойтесь брать свое здоровье в свои руки!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха