5 утверждений, которые помогут простить себя

Каждая ошибка в жизни — урок, не зацикливайтесь на ней слишком сильно, а смело двигайтесь вперед.

5 утверждений, которые помогут простить себя

Мы часто слышим о необходимости кого-то простить. Они говорят, что прощение тех, кто причинил нам боль, позволяет нам быть свободными. Но сколько раз вы слышали, как люди говорят о необходимости прощать себя?

Несмотря на то, что прощать себя важнее прощения других, мы делаем это не часто.

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько вещей заставляет вас упрекать себя? Сколько раз вы чувствовали ответственность за свои проблемы?

Ущерб, который мы наносим себе, обычно больше, чем тот, который нам наносят другие. Поэтому в этой статье мы хотим помочь вам избавиться от него.

Простить себя будет нелегко

Это тоже не то, что вы сделаете за день. Это процесс. Следующие утверждения могут вам помочь.

  1. Я освобождаюсь от груза сомнений, вины и стыда

5 утверждений, которые помогут вам простить себя

Эти три эмоции являются основными причинами многих проблем, с которыми мы сталкиваемся. Чтобы двигаться вперед, очень важно прощать себе эти вещи. Это включает в себя прощение действий или слов, которые вызывают у нас сомнения, вину или стыд.

Однако, помимо произнесения этой фразы, вам нужно столкнуться с этими эмоциями. Это самая сложная часть. Также это страна каждого из нас, из которой многие люди бегут.

Остановитесь, чтобы посмотреть на ситуации, вызывающие эти эмоции. Найдите минутку, чтобы узнать свои недостатки.

Честно пройдите этот процесс. Это заставит вас больше узнать о себе. Это также сделает вас более устойчивым к подобным ситуациям в будущем.

Вы даже можете обнаружить, что то, что вызывает у вас сомнения, вину и стыд, менее важно.

Читайте также: Как негативные мысли и эмоции вредят организму

2. Оставьте прошлое, чтобы жить в будущем.

Иногда все наши планы и цели задушены прошлым. Все эти вещи и люди, которые причинили вам боль, могут вернуть вас назад. Они могут помешать тому, что вы хотите, если вы не отпустите их.

Простить себя означает перестать думать обо всем, чего у вас не было.

Обычно мы считаем, что можем простить себя только за то, что причинило нам боль. Это неправда.

Иногда мы попадаем в ловушку недостатков или обстоятельств, которые зависят от других. Например, есть люди, которые не могут простить себя за то, что не подходят тем, кого они любили.

Вы не можете быть именно тем, что нужно другим. Тот факт, что другой человек не может найти в вас того, что он ищет, не делает вас менее важным.

3. Я могу продолжать, несмотря на свои ошибки

Наша культура учит избегать ошибок. В результате, когда мы чувствуем, что сделали что-то не так, мы слишком на этом сосредотачиваемся. Мы можем продолжать жить месяцами или годами, анализируя, что мы запутали и почему.

Простить себя за эти ошибки важно для прогресса в жизни. Нельзя забывать, что мы совершаем ошибки каждый день. Это нормально. Ошибки — настоящие учителя в жизни.

Помните, что если все шло хорошо с самого начала, вам быстро нечего будет учиться. Вы не могли рассказать об опыте и уроках, извлеченных из каждой совершенной вами ошибки.

Это правда, что есть ошибки, которые вам дорого обходятся. Однако даже они кое-чему вас научат.

С этого момента воспринимайте каждую ошибку как урок. Простите себя, когда вы думаете об этом. Продолжайте переходить к следующему шагу в жизни.

4. Я благодарен за то хорошее, что может предложить жизнь.

5 утверждений, которые помогут вам простить себя

Если бы мы попросили вас составить список людей и вещей, которые делают вашу жизнь лучше, сколько бы это было? Вы, вероятно, обнаружите, что они больше, чем вы думали.

Простить себя означает научиться видеть и принимать то, что вы не одиноки.

Простите себя за то, что вы считаете своими ошибками. Когда вы это сделаете, это позволит вам увидеть, что увидеть хорошее не так уж и сложно.

Этой фразой вы обещаете сосредоточиться на положительном. Это может показаться чем-то сложным. Однако можно потратить слишком много времени, глядя на вещи с неправильной точки зрения.

Также прочтите это: Избегать решений хуже, чем делать ошибки

5. Примите то, что было возможно с тем, что у вас есть.

В некоторых случаях нам нужно быстро принимать решения. Позже мы сможем хорошо оценить ситуацию в целом или получить другую информацию. В результате вы обнаруживаете, что ошибались.

В результате того, что вы сделали, вы можете чувствовать себя виноватым. Однако лучше ответственно изменить свое чувство вины. Это особенно верно, если вы действовали с небольшим количеством информации.

Когда вы берете на себя ответственность, вы можете простить себя. Вы также можете работать над улучшением ситуации. Если вы сосредоточитесь только на запоминании своих ошибок или вины, вы ничего не измените.

Помните, что лучше действовать на опережение, чем тратить все время на жалобы.

Единственный человек, который может простить вас, — это зеркало

Это нормально — знать людей, которые не достигают прогресса в жизни, потому что ждут прощения. Это так с вами? Как сильно ты хочешь получить прощение? Неужели это возможно?

Правда в том, что есть ситуации, в которых единственный человек, который может вас освободить, — это вы сами.

Вы можете оказаться в ситуации, когда другой человек находится далеко. Возможно, они даже не захотят простить вас или уйдут навсегда.

Помните, что вы не сможете жить полноценной жизнью, если не будете продолжать двигаться вперед.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха