5 типов эмоциональных вампиров: знаете ли вы, кто они?

Лучший способ сохранить равновесие — держаться подальше от этих людей.

5 типов эмоциональных вампиров: знаете ли вы, кто они?

Вы слышали о различных типах энергетических вампиров? Ты не? Тогда эта статья для вас.

«Они повсюду, замаскированные под обычных людей, пока их внутренние потребности не превратят их в хищников. Им не нужна ваша кровь, им нужна ваша эмоциональная энергия.

У них есть сила не только рассердить вас, но и загипнотизировать вас, ошеломить ваш разум ложными обещаниями, пока они полностью не запутают вас своей магией. Энергетические вампиры привлекают вас, а затем выпивают все ваше существо.

Энергетические вампиры также являются доброжелательными и дружелюбными соседями, которые сплетничают о вас за вашей спиной.

Сначала они выглядят более эффектно, чем обычные люди. Они яркие и очаровательные. Они вам нравятся, вы им доверяете и ожидаете от них большего, чем от других людей.

Вы ожидаете большего, но получаете меньше и в конечном итоге попадаете в их ловушку. Вы впускаете их в свою жизнь и вряд ли подозреваете, что есть проблема, пока они внезапно не исчезнут полностью. Они оставляют вашу душу пустой, ваш кошелек — тоже, а может быть, и с разбитым сердцем. Даже тогда вы задаетесь вопросом… Была ли проблема во мне или в другом? Не вините себя. Это энергетические вампиры ».

Отрывок из книги Альберта Дж. «Энергетические вампиры». Бернштейн

Подробнее об энергетических вампирах

Как и все типы отношений в нашей жизни, наши отношения развиваются в зависимости от того, какими эмоциями они питаются. Естественно, если они наполнены грустью, завистью, жалобами и постоянным гневом, вы создадите нездоровые отношения.

Хорошо известно, что некоторые отношения могут быть чрезвычайно вредными, вызывая драму и напрямую нарушая наше эмоциональное равновесие.

Есть люди, которые намеренно или нет, могут заставить нас чувствовать себя подавленными, подавленными, злыми или полностью эмоционально сломленными.

Правда в том, что без эффективной стратегии самозащиты, позволяющей удержать их подальше, мы становимся легкой приманкой для эмоциональных манипуляторов. Это может привести к нездоровому поведению и появлению симптомов (переедание, самоизоляция, резкие перепады настроения, чувство постоянной усталости ().

Читайте также: 5 симптомов хронической усталости

Их называют по-разному: токсичные люди, энергетические вампиры или хищники, паразиты и т. Д. Хотя эта классификация не имеет научной основы, нельзя отрицать существование людей, которые настолько утомляют нас, что могут вызвать состояние эмоционального коллапса, которое трудно терпеть.

«Они не обязательно плохие, но их незрелость не дает им думать о том, хороши их действия или плохи». Альберт Дж. Бернштейн

См. Определение 5 типов личностей, которые токсичны для нашего эмоционального здоровья, высасывают нашу энергию, как вампиры, и прячутся, как настоящие хищники.

1. Пассивно-агрессивная личность

Они эксперты в сокрытии и «засахаривании» своей враждебности. Они выражают свой гнев улыбкой или чрезмерной озабоченностью с элементами раздражающей сдержанности.

Большинство из нас время от времени используют эту технику, но люди этого типа злоупотребляют ею и заставляют нас терять самообладание перед ними.

Лучшая стратегия защиты — это взять под контроль их поведение, защитить свои убеждения и создать границы, которых следует придерживаться.

Мы заслуживаем любви и уважения, поэтому мы не должны позволять им вести себя так, как если бы они дали нам жизнь.

5 типов эмоциональных вампиров: знаете ли вы, кто они?

2. Нарциссическая личность.

Они верят, что являются центром вселенной. Эгоцентричный, раздутый и жаждущий внимания и восхищения. Вы можете думать о них как о умных и любящих людях, но если они чувствуют угрозу своим статусом или интеллектуальным авторитетом, вы видите их истинное лицо.

Они могут проявлять энтузиазм и творческий подход в работе с вами, если у вас одни и те же цели. В тот момент, когда ваши потребности расходятся, эти люди обнажают зубы.

Поскольку их девиз — «Первое Я», гнев и агрессивное выражение личной позиции и потребностей с вашей стороны не окажут на них никакого воздействия. Обычно эти люди не испытывают сочувствия или скрывают его глубоко внутри. Поэтому им трудно понять безусловную любовь, выходящую за рамки той, которую они испытывают к себе. Они всегда должны быть первыми, а если это не так, они создают конфликты.

Следовательно, лучшая самооборона — это показать, что вы цените их качества, но в то же время иметь реальные ожидания от этих людей. Не позволяйте им раздавить вас и заставить вас чувствовать себя плохо, но поймите, что нарциссизм — их главная потребность.

Вы всегда можете рассчитывать на этих людей, когда они приносят пользу и когда вы проявляете к ним уважение и уважение своей просьбой.

5 типов эмоциональных вампиров: знаете ли вы, кто они?

3. Злой человек

Этот вампир вкладывает всю свою энергию в обвинение, нападение, унижение, критику и создание конфликтов. Они склонны к гневу, отталкивают людей и часто их наказывают. Своим гневом они могут разорвать вас на части.

Лучший способ защитить себя — сохранить самооценку, чтобы их гнев не выбил вас из равновесия. Сделайте паузу и сделайте глубокий вдох. Сохраняйте равновесие против атак и не отвечайте на них, пока не успокоитесь.

Мы также рекомендуем вам прочитать: Найдите привычку для повышения самооценки.

Таким образом вы обезоружите другого человека, заставите его осознать и учесть ваше мнение.

Эти люди также страдают от их нападений. Спокойное принятие их пожеланий поможет вам лучше понять их и даже посочувствовать им.

5 типов эмоциональных вампиров: знаете ли вы, кто они?

4. Мученик

Мученики — короли и королевы драмы. Их можно увидеть везде. Они точно знают, как заставить вас чувствовать себя плохо. Они постоянно вызывают чувство незащищенности и втирают соль в ваши раны.

Лучшая защита — это отказаться от идеи, что вы всегда должны быть идеальными и ответственными за все. Все совершают ошибки. Однако, если вы чувствуете себя виноватым в чем-то, сходите куда-нибудь, хорошенько подумайте, что вас обидело, и даже плачьте.

Вы можете ответить на их нападки положительными заявлениями, например: «Я понимаю вашу точку зрения, но вы меня обидели, когда так говорите. Было бы здорово, если бы ты перестал так говорить ».

5 типов эмоциональных вампиров: знаете ли вы, кто они?

5. Завистливый интриган.

Это люди, которые любят говорить за спиной других, портят свою репутацию и распространяют злые слухи. Когда они это делают, все вокруг чувствуют себя униженными и униженными.

Лучшая защита — это ни в коем случае не беспокоиться о том, что они говорят, и не принимать это на свой счет. Правильно будет двигаться дальше и игнорировать их слова.

С другой стороны, если вы оказались в ситуации, когда обсуждают кого-то другого, смените тему и не делитесь сплетнями с другими людьми.

Конечно, также правильно разъяснить этому человеку, что вы знаете, что он делает, и вам это не нравится. Вы можете повернуться к нему и сказать что-то вроде: «Ваши комментарии оскорбительны. Что бы вы почувствовали, если бы я сказал то же самое о вас? Пожалуйста, перестань говорить обо мне ».

5 типов эмоциональных вампиров: знаете ли вы, кто они?

Научитесь распознавать людей, которые причиняют вам эмоциональную боль, и активируйте свою защиту, чтобы сохранить равновесие.

Избегайте таких сложных личностей, чтобы значительно улучшить свое здоровье.

Источник: «Энергетические вампиры» Альберта Дж. Бернштейн

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха