5 советов по быстрому облегчению мигрени

Вы страдаете мигренью? Попробуйте эти отличные советы и забудьте о страшной головной боли!

5 советов по быстрому облегчению мигрени

Люди, страдающие мигренью, прекрасно знают, насколько невыносимы эти часы и как они влияют на качество их жизни. Каждый шум и действие становятся мучением для больного, который просто хочет отдохнуть, пока боль не пройдет. В такие моменты человек готов на все, лишь бы избавиться от мигрени.

В сегодняшней статье мы хотим поделиться некоторыми советами, которые помогут быстро избавиться от головной боли с помощью эффективных домашних натуральных средств.

Доберитесь до источника мигрени

5 советов по быстрому облегчению мигрени

Прежде чем поделиться советами по облегчению мигрени, мы хотим подчеркнуть, что эти средства не являются решением проблемы, если вы страдаете хронической мигренью.

Мигрень может быть связана с различными факторами, такими как диета, стресс, артериальное давление или мышечная боль, поэтому вам нужно решить проблему, найдя ее источник.

Советы, которые мы предлагаем вам сегодня, доказали свою эффективность с течением времени, поскольку они содержат натуральные ингредиенты, которые быстро и навсегда избавляют от мигрени.

Кроме того, они помогают избежать приема лекарств, которые могут вызывать нежелательные побочные эффекты.

Смотрите также: FDA одобряет новый препарат для профилактики мигрени

1. Распаривание ног

Когда вы страдаете мигренью, вы обычно чувствуете напряжение в голове, которое выражается в напряжении и боли.

Все, что вам понадобится для этой процедуры, — это немного горячей воды и достаточно большая таз, чтобы полностью погрузить в воду ноги.

инструкции

  • Сядьте поудобнее на стуле или диване и положите ноги в таз.
  • Вода должна быть максимально горячей, но не обжигать кожу.
  • Замочите ноги на 20-30 минут.
  • Хорошая идея — иметь под рукой дополнительную горячую воду, если она вам понадобится.
  • Когда закончите, вытрите ноги и наденьте носки.

Таким образом вы снимете боль и напряжение, улучшите кровообращение и расслабитесь.

2. Глина на животе.

5 советов по быстрому облегчению мигрени

Нанесение глины на живот — универсальное средство, поскольку центральная часть вашего тела чрезвычайно важна и уравновешивает все функции организма.

Когда вы кладете пластилин на живот, он сразу оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и расслабляющее действие. Поэтому при необходимости вы всегда можете использовать это лекарство.

Дайте глине постоять не менее получаса, хотя рекомендуется оставаться на ночь.

При смешивании глины с водой избегайте использования пластиковых или металлических емкостей, которые уменьшают положительный эффект от этой терапии. Вместо этого выберите стеклянную, деревянную или фарфоровую посуду.

3. Клизма с кофе.

Клизмы с кофе потрясающе влияют на работу вашей печени — органа, связанного с мигренью и многими другими проблемами со здоровьем.

Для выполнения этой процедуры всегда выбирайте натуральный и сырой кофе. Для этого вам понадобится специальный резиновый баллон для клизмы.

Вам потребуется не менее полулитра жидкости, поэтому мы рекомендуем вам заваривать кофе из литра воды и трех столовых ложек (50-60 г) кофе.

Сделайте клизму, когда жидкость достигнет комнатной температуры, лежа на правом боку. Постарайтесь подержать жидкость не менее 10 минут, прежде чем повторить процедуру с остальной жидкостью.

4. Лимон на запястье.

5 советов по быстрому облегчению мигрени

Этот одноразовый рецепт основан на очищающем действии лимона, цитрусовых, которые значительно снижают уровень pH в организме.

Просто нанесите по половинке лимона на каждое запястье на 10 минут. Это просто и стоит попробовать.

Питьевая вода с лимонным соком также помогает при приступах мигрени.

Читайте также: Лимонный сок: 6 преимуществ для здоровья

5. Массаж с эфирными маслами.

Последний из наших 5 советов, вероятно, самый приятный и расслабляющий, особенно если есть кто-то, кто сделает вам массаж.

Эта процедура представляет собой массаж болезненных участков лица и головы комбинацией эфирных масел:

  • Эфирное масло мяты перечной: обладает чрезвычайно освежающим действием. Мята — ароматная трава, дающая мгновенное облегчение.
  • Эфирное масло лаванды: очищающее и успокаивающее. Лаванда может стать вашим лучшим другом в борьбе с мигренью.

Вы можете разбавить эти эфирные масла небольшим количеством растительного масла, лосьона или геля алоэ вера, так как они обычно очень концентрированные.

Помните, что следует использовать только чистые эфирные масла, потому что во многих местах продают синтетические масла, которые не обладают лечебным действием, а только ароматизируют.

Попробуйте эти замечательные советы и забудьте о неприятных мигрени!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха