5 советов, как не возлагать большие надежды на других

Не позволяйте своему счастью зависеть от других людей, это ваша личная ответственность

5 советов, как не возлагать большие надежды на других

Вместо того чтобы делать нас счастливыми, завышенные ожидания от других обычно приводят к прямо противоположному эффекту. Мы не должны позволять себе ожидать от кого-то слишком многого, потому что мы не знаем, будет ли он таким же человеком завтра. И это действительно может навредить тебе.

Подробнее: Перестаньте тратить время на людей, которые причинили вам боль

Мы живем в надеждах, которые не всегда реальны. Если мы пережили слишком много разочарований, мы понимаем, что пора изменить то, как мы смотрим на других, и перестать ставить перед ними нереалистичные цели.

Завышенные ожидания приводят к разочарованию

Надежда на то, чего никогда не случится, ведет к разочарованию. Вы не можете ничего ожидать от кого-то, если знаете, что его поведение выходит из-под вашего контроля. Вы знаете, от кого следует ожидать? Сам.

5 советов, как не возлагать большие надежды на других

Сегодня мы хотели бы научить вас 4 способам помочь вам избавиться от ожиданий от других. Они избавят вас от нереалистичных ожиданий. Пора перестать надеяться и начать жить.

1. Научитесь отличать ожидания от зависимости

Вы можете этого не осознавать, но во многих случаях вы обвиняете других людей в своем несчастье. Ваше поведение влияет на ваше эмоциональное состояние. Вы зависите от других, потому что возложили на них ответственность за часть себя, и это ваша личная забота.

Подробнее: Зависимые отношения: отношения, которые причиняют боль

Счастье невозможно, если ты постоянно полагаешься на других, чтобы чувствовать себя хорошо. Отказ от ожиданий откроет вам глаза на осознание того, что счастье в ваших руках, и только вы несете за него ответственность.

2. Примите тот факт, что если вы дадите, вы не всегда получите что-то взамен.

Все мы слышали заявление о том, что не следует ожидать возврата наших услуг. Однако подсознательно мы все хотим чего-то взамен. Как будто в наших действиях должна быть взаимность.

5 советов, как не возлагать большие надежды на других

Это только ставит нас в ситуацию, когда ожидания превыше всего. Принимайте других такими, какие они есть, не все могут оправдать ваши ожидания. Не расстраивайся. Вам нужно быть довольным тем, чем вы делитесь, не ожидая взаимности в своих действиях.

3. Никогда не идеализируйте людей или ситуации.

Ожидания возникают из идеализации ситуации. Например, в романтических отношениях можно думать, что наш партнер является нашим идеальным партнером и не имеет недостатков. Эта иллюзия со временем исчезает и приводит к большим разочарованиям.

Читайте также: В этой жизни каждый достоин быть счастливым

Идеализация обстоятельств или человека мешает нам увидеть перемены в ком-то, что не всегда является хорошим направлением. Это сильная и жгучая боль, за которую вы даже не понимаете, что несете ответственность. Мы не можем контролировать ничего и никого. Когда мы идеализируем, мы лелеем мечты, которые никогда не сбудутся.

4. У всех есть недостатки, идеальных людей не бывает.

Возможно, вы никогда не были на другой стороне и никогда никого не подводили. Или был человек, который возлагал на вас большие надежды, на что вы не ответили и вызвали у него большое разочарование.

5 советов, как не возлагать большие надежды на других

Никто не совершенен, поэтому мы должны принимать себя такими, какие мы есть. Что произойдет, если мы начнем принимать, а не ожидать чего-то, чего никогда не произойдет? Таким образом, если кто-то сделает что-то не так, вам будет намного легче это принять, потому что у вас не было никаких ожиданий. В то же время, если он все сделает правильно, это будет дополнительным приятным сюрпризом.

Чрезмерные ожидания ни к чему хорошему не приводят. Если вы устали от разочарований и людей, которые с сегодняшнего дня меняют свое мнение на завтра или ведут себя эгоистично, перестаньте ожидать от них многого.

Обязательно посмотрите: Будь собой и наслаждайся счастьем

Единственный человек, которого вы должны ожидать, — это вы сами. Принимайте других такими, какие они есть, и никогда не позволяйте своему счастью зависеть от других людей. Избавьтесь от ограничивающего отношения, которое мешает вам следовать своей мечте. Перестань ждать и начни жить сегодня, здесь и сейчас.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха