5 растений для улучшения кровообращения

Если вы соблюдаете какое-либо лечение для улучшения кровообращения, проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем принимать какое-либо из растений, перечисленных в этой статье.

5 растений для улучшения кровообращения

Плохое кровообращение может иметь серьезные последствия для здоровья.

Кровь жизненно важна для всех органов и тканей вашего тела. Поэтому любое вмешательство может иметь серьезные последствия.

Благо есть натуральные лекарственные растения. Если вы принимаете их регулярно, они могут помочь увеличить кровоток и предотвратить проблемы со здоровьем.

Вы знаете, кто они? Сегодня мы поделимся с вами полезной информацией об этих лекарственных растениях.

Как правило, кислород, питательные вещества и другие вещества, необходимые клеткам для правильного функционирования, переносятся кровью.

Следовательно, когда нормальный кровоток заблокирован, боль в вашем теле усиливается. Это приводит к ряду реакций, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Что вызывает плохое кровообращение?

Несколько факторов приводят к проблемам с кровообращением. Иногда, появляясь в раннем возрасте, они связаны с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.

Однако они могут быть вызваны артериальными проблемами, гормональным дисбалансом или рядом заболеваний.

Факторы риска

  • Накопленный холестерин в артериях
  • Неправильное питание
  • Недостаток физической активности
  • Курение
  • Употребление алкоголя
  • Напряжение и стресс
  • Ношение обтягивающего нижнего белья
  • Грязный воздух и токсины
  • Диабет
  • Сердечное заболевание

Симптомы плохого кровообращения

5 растений для улучшения кровообращения

Симптомы плохого кровообращения могут быть разными для каждого пациента в зависимости от серьезности проблемы.

В общем, у вас могут быть следующие проблемы:

  • Воспаление конечностей
  • Боль и тяжесть в суставах
  • Опухшие и варикозное расширение вен
  • Изменение цвета кожи на голубой (цианоз)
  • Холодные конечности
  • Сломанные ногти и ломкость волос
  • Медленно заживающие раны
  • Ослабление иммунной системы
  • Чувство усталости
  • Онемение и судороги в разных частях тела
  • Проблемы с концентрацией и памятью
  • Сексуальные проблемы

См. Также: Пищевые добавки, чтобы бросить курить

5 растений, улучшающих плохое кровообращение

Есть несколько видов растений, которые могут помочь увеличить кровоток. Эти растения улучшают кровоток в артериях.

Некоторые из них являются сосудорасширяющими и мочегонными средствами. Именно этими свойствами лекарственные растения улучшают кровообращение.

1. Ива

5 растений для улучшения кровообращения

 

Ива содержит салициловую кислоту. Это вещество — один из лучших антикоагулянтов, известных в природе.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка опилок коры ивы
  • 1 стакан воды

инструкции

  • Опустить стружку ивы в стакан с кипятком и накрыть крышкой.
  • Затем оставляют пропитаться 10 минут и фильтруют.

Как пить

  • Пейте этот чай за 30 минут до завтрака.
  • Если вы считаете, что это необходимо, выпейте еще стакан во второй половине дня.

2. Кошачья мята

Как и ива, эта трава содержит вещества, обладающие антикоагулянтным и противовоспалительным действием. Это помогает увеличить кровоток при нарушениях кровоснабжения и артериальных проблемах.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка травы
  • 1 стакан воды

Способ приготовления

  • Положите зелень в стакан с водой и доведите до кипения.
  • Когда закипит, накройте крышкой и снимите с огня.
  • Оставьте на 10 минут, а затем процедите.

Как пить

  • Выпивайте одну чашку этого чая каждый день перед обедом.

3. Сельдерей

5 растений для улучшения кровообращения

Благодаря своим мочегонным и детоксифицирующим свойствам сельдерей является одним из растений, которые действительно помогают при нарушениях кровообращения.

Вещества, содержащиеся в сельдерее, уменьшают воспаление и увеличивают образование мочи. Это помогает улучшить состав крови и кровообращение.

Ингредиенты

  • 1 стебель сельдерея
  • 3 стакана воды

Способ приготовления

  • Вымойте и срежьте стебель сельдерея. Затем добавьте в кастрюлю с водой и доведите до кипения.
  • Когда закипит, снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 10 минут при комнатной температуре.

Как пить

  • Пейте до 3 чашек чая из сельдерея в день.

Читайте также: Как похудеть с помощью сельдерея

4. Крапива

Крапива — одно из растений в списке 5 растений для улучшения кровообращения. Крапива — хороший источник железа, особенно если у вас анемия. Он также обладает антикоагулянтным и сосудорасширяющим действием. Таким образом, кровоток значительно увеличивается.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка крапивы
  • 1 стакан воды

Способ приготовления

  • Залейте крапиву стаканом кипятка. Затем дайте настояться 10 минут.
  • Через 10 минут процедите напиток.

Как пить

  • Пейте этот чай 2 раза в день.

5. Липовый цвет

5 растений для улучшения кровообращения

Липовый цвет веками использовался для укрепления артерий и уменьшения проблем с кровообращением.

Вещества, содержащиеся в липовом цвете, оказывают успокаивающее действие в стрессовых ситуациях и снижают кровяное давление.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка сушеного липового цвета
  • 1 стакан воды

Способ приготовления

  • Положите липовый цвет в стакан с водой и доведите до кипения.
  • Когда закипит, выключите огонь и дайте ему покипеть 10 минут.

Как пить

  • Выпейте чашку липового чая днем ​​или перед сном.

Вы чувствуете тяжесть в конечностях? У вас варикозное расширение вен? Если появится какой-либо из этих признаков нарушения кровообращения, сделайте естественное лечение одним из этих 5 растений для улучшения кровообращения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха