5 признаков, по которым ваши ногти говорят о том, что с вашим здоровьем что-то не так

Вот некоторые вещи, которые ваши ногти пытаются сказать вам, даже не осознавая этого.

5 признаков, по которым ваши ногти говорят о том, что с вашим здоровьем что-то не так

Мы думаем о ногтях больше как о части нашей внешности. Фактически, ваши ногти отражают некоторые проблемы со здоровьем в вашем теле. 

Вы каждый день смотрите на свои ногти, не так ли? Они устали? И хрупкий?

В таком случае этот факт, наряду с другими жалобами, может быть предупреждением о том, что с вашим телом что-то не так. Возможно, у вас дефицит определенного витамина или у вас анемия, о которой вы даже не подозреваете.

Имея это в виду, мы хотим рассказать вам, как ваши ногти пытаются сказать вам что-то, даже не осознавая этого.

1. Ваши ногти сухие и истощенные.

5 признаков, по которым ваши ногти говорят о том, что с вашим здоровьем что-то не так

Это может быть признаком следующего:

  • Проблемы с щитовидной железой
  • Анемия
  • Грибы

Если ваши ногти очень сухие и истощенные, это может быть связано с анемией или проблемами со щитовидной железой.

К сожалению, масло для кутикулы не поможет вам решить эту проблему.

Чтобы справиться, вам нужно проверить уровень гормонов и убедиться, что ваша щитовидная железа функционирует нормально.

Кроме того, следует помнить, что эта проблема не связана с лишним весом.

Люди ошибочно полагают, что проблемы с щитовидной железой возникают только у людей с избыточным весом и что вы склонны к анемии, если у вас избыточный вес. Правда в том, что эти болезни не всегда проявляются таким образом.

Помимо вышеперечисленного, грибок также может вызывать сухость и истощение ногтей.

Читайте также: 8 причин ломкости ногтей

2. Темные ногти.

Если ваши ногти потемнеют, возможно, вы страдаете от:

  • Грибы
  • Диабет
  • Проблемы с печенью, почками, сердцем или легкими
  • Лимфедема

Помните, что здоровые ногти имеют розовый цвет с белым полумесяцем у основания.

Различный цвет ваших ногтей и его возможное значение:

  • Зеленый = бактериальная инфекция
  • Красные линии у основания ногтей = инфекция сердечного клапана.
  • Голубоватый = низкий уровень кислорода в крови
  • Бледный = авитаминоз
  • Белый = гепатит или анемия
  • Темные линии на концах ногтей = признак старения и сердечной недостаточности.
  • Темные линии под ногтями = рак кожи.

Запомните эти цвета, регулярно наблюдайте и проверяйте свои ногти.

3. Расщепление ногтей.

5 признаков, по которым ваши ногти говорят о том, что с вашим здоровьем что-то не так

Если ваши руки часто мокнут, ногти чрезмерно увлажнены. Со временем это может привести к их расслоению и расколу. Эта проблема также может вызвать шелушение или шелушение ногтей.

К такому же эффекту приводит и постоянное размещение пальцев во рту.

Не грызите ногти. Кроме того, если ваши руки часто погружаются в воду, вам следует надеть перчатки.

Это состояние также может быть признаком дефицита:

  • Фолиевая кислота
  • Витамин С
  • Белки

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, увеличьте потребление витамина С. Вы можете сделать это, употребляя в пищу такие фрукты, как апельсины и грейпфруты, один раз в день.

Манго богат фолиевой кислотой, поэтому добавляйте его в свой рацион, если вам не хватает витаминов.

4. Утолщенные ногти.

Если ваши ногти нормального цвета, выглядят здоровыми и твердыми, утолщение — не проблема.

Но если ваши ногти стали слишком толстыми, и вы ничего не сделали для их укрепления, возможно, вы страдаете от какой-либо формы заболевания легких.

Толстые, толстые ногти не всегда твердые, особенно если они загнуты вверху.

Если вы принимаете лекарства и ваши ногти внезапно утолщаются, вам следует обсудить это со своим врачом. Возможно, у вас аллергическая реакция.

5. На ваших ногтях есть зазубрины или вмятины.

5 признаков, по которым ваши ногти говорят о том, что с вашим здоровьем что-то не так

Иногда руки устают от работы, в результате на их поверхности могут появиться небольшие вмятины.

Прочтите это: Почему на ногтях появляются белые пятна?

Однако, если ваши руки не слишком устали, и вы заметили такие вмятины на одном или нескольких ногтях, вам также следует обратить внимание на волосы и кожу.

Недостаток минералов и витаминов может привести к псориазу или выпадению волос.

Эта проблема обычно проходит после улучшения диеты или приема витаминов.

Обратите внимание на свои ногти

Как видите, ногти — это не просто акцент в вашем внешнем виде и не только для покрытия лаком.

Они чрезвычайно полезны как источник информации о вашем здоровье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха