5 причин распространенных головных болей

Когда у нас болит голова, мы должны немедленно обратить на нее внимание, чтобы не превратить ее в мигрень, которая могла бы повлиять на качество нашей жизни.

5 причин распространенных головных болей

Вы знаете основные причины распространенных головных болей?

В настоящее время головная боль — один из самых частых симптомов, приводящих людей к врачу. Это происходит так часто и с такой интенсивностью, что заставляет пострадавших волноваться и тревожиться. 

В большинстве случаев головная боль может быть вызвана:

  • Стресс
  • Холодный
  • Обезвоживание
  • Это может быть побочным симптомом заболевания шейного отдела позвоночника.

В зависимости от пораженной части головы головная боль может быть легкой, острой и сильной. Некоторые люди описывают это просто как давление на определенную часть головы, вызывающее почти невыносимый дискомфорт.

Большинство типов головных болей не являются признаком конкретного заболевания, которое должно нас беспокоить или с которым мы должны срочно бороться.

Возможные причины частых головных болей

1. Напряженная мигрень.5 причин распространенных головных болей

Это состояние — одна из самых частых причин головной боли и посещения невролога.

Оно начинается с ощущения сильной пульсации в висках или вокруг глаз, которая создает ощущение напряжения в шее и лице. В то же время это приводит к обострению чувствительности кожи головы.

Напряженная мигрень обычно возникает в конце дня, когда мы чувствуем наибольшую усталость и стресс от рабочего дня. Причины этого вида головной боли: плохой сон, бессонница, гормональные изменения, стрессовые ситуации и возможные проявления депрессии.

Читайте также: 5 лекарственных трав от депрессии

2. Затылочная мигрень.

Это состояние сопровождается чувством давления у основания черепа.

Люди, страдающие этим типом головной боли, жалуются на боль в верхней части шеи, а в некоторых случаях боль переходит в челюсть.

3. Фокусированная мигренозная невралгия.5 причин распространенных головных болей

Этот тип головной боли характеризуется болью, которая возникает с одной стороны головы и продолжает распространяться, пока не покрывает другую часть.

Обычно это происходит после внезапного выброса гистамина или серотонина из организма после употребления большего количества алкоголя, передозировки лекарств или чрезмерных физических упражнений.

4. Сосудистая головная боль.

Необходимо внимательно следить за головной болью, связанной с сосудистыми проблемами, чтобы избежать осложнений в будущем. 

В большинстве случаев поводов для беспокойства нет. Однако важно знать, каковы еще симптомы цереброваскулярных проблем:

  • Вы чувствуете усиливающуюся боль, которая заставляет вас наклониться, кашлять или даже лечь.
  • У вас проблемы с определенными движениями или речью.
  • Боль длится более трех дней.
  • У вас припадки или припадки.
  • Лихорадка, тошнота и рвота.

Обратитесь к специалисту, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, особенно если у вас уже были проблемы с сосудами. Помните, что профилактика чрезвычайно важна.

5. Боль в шее5 причин распространенных головных болей

Еще одна причина распространенных головных болей, которая часто остается незамеченной в клинических испытаниях, — боль в шее. Это произошло из-за незначительных несчастных случаев или неправильной осанки.

Он характеризуется повреждением мышц шеи и ослаблением устойчивости позвонков. При этом вызывает спазмы в шее, что приводит к появлению пульсации в определенных частях головы.

Также рекомендуем прочитать: Четыре простых упражнения для снятия боли в шее

Измените свой распорядок дня

Изменение привычек может помочь облегчить головную боль. Например, здоровая диета, включающая в себя употребление фруктов и овощей, а также соблюдение диеты, может уменьшить симптомы головной боли.

Еще один важный фактор — поддержание водного баланса тела. Пейте два литра воды в день, чтобы сохранить здоровье. Избегайте употребления напитков, содержащих кофеин и алкоголь.

Регулярно делайте физические упражнения. Это уменьшит стресс и напряжение, которые вы чувствуете, что приведет к головным болям.

Избегайте бессонных ночей. Полный отдых и сон, необходимые вашему организму, также улучшат вашу работоспособность в течение дня. Кроме того, они помогают устранить дискомфорт, связанный с головными болями.

Если вы часто жалуетесь на головные боли или боли вокруг глаз, челюсти или нижней части черепа, обратитесь к врачу. Специалисты в области здравоохранения — единственные люди, которые могут оценить тяжесть вашего состояния.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха