5 причин постоянного присутствия газов

Вы постоянно мучаетесь газом? Если у вас газы и вы попробуете другую диету, но это не изменит ситуацию, попробуйте пить чай и посетите специалиста, который вас осмотрит и поможет.

5 причин постоянного присутствия газов

Наличие газов — одна из самых неприятных и неприятных проблем с пищеварением.

Они могут возникнуть по ряду причин. Но самым важным фактором их наличия является ваш рацион.

Чаще всего дискомфорт, связанный с наличием газа, возникает на личном и социальном уровне. Потому что вам все равно нужно как-то выпустить их, отрыгивая или выдыхая.

Все мы знаем, как неприятно быть на свидании или в гостях и иметь газ.

Если вы часто страдаете метеоризмом, можно пить определенные чаи — мятный или мятный. Самое главное — избегать продуктов, вызывающих газы.

Узнайте о них больше из следующих строк.

1. Узнайте, какие продукты вызывают проблему.

5 причин постоянного присутствия газовВы должны сначала выяснить, какие продукты вызывают проблему, чтобы избежать их в будущем.

Эта проблема с кишечником возникает по-разному у больных. Это всегда зависит от индивидуальной переносимости определенных продуктов.

Вот почему нужно знать, что вы ели до появления газа.

Помните, что каждый организм обрабатывает пищу по-своему. Например, тот факт, что ваша девушка не может есть семена, не означает, что это верно и для вас.

Некоторые из наиболее распространенных виновников метеоризма:

  • Кофе
  • Бобовые (нут, чечевица, стручковая фасоль)
  • Острые продукты, такие как острый перец
  • Жирная пища
  • Газированные и алкогольные напитки
  • Лактоза, в том числе в йогурте
  • Специи, такие как карри
  • Орехи и фрукты (яблоки, бананы, персики, виноград)

Читайте также: Подготовка природного газа

2. Быстрое питание.

Еще одна причина наличия газов — это слишком быстрое питание и плохое пережевывание пищи.

Люди, которые испытывают приступы беспокойства, нервозности и стресса, или те, кто имеет склонность к перееданию, также могут страдать от сильных газов или отрыжки.

Вот почему мы не только рекомендуем вам следить за тем, что вы потребляете, но и обращать внимание на то, как вы едите. Найдите время, чтобы сделать это.

Соблюдайте диету и ешьте медленно.

3. Лекарства

5 причин постоянного присутствия газовНекоторые лекарства подавляют пищеварительные ферменты, вызывая вздутие живота во время лечения.

Оцените, совпадает ли начало терапии этими препаратами с появлением газовых проблем.

Если да, поговорите со своим врачом и спросите его, связаны ли эти две вещи. Если это так, он решит, следует ли сменить лекарство или есть подходящее лекарство для лечения вашего желудка.

Важно не прекращать прием лекарства до консультации с врачом, даже если вы обнаружите связь между ним и появлением газа.

4. Проблемы с кишечником.

Хотя проблемы с газами, скорее всего, связаны с вашим питанием, вам также следует обратить внимание на то, как часто они возникают. Иногда газ является предупреждением о том, что с вашим телом происходит что-то неприятное.

Синдром раздраженного кишечника — заболевание, основным симптомом которого является чрезмерное метеоризм в ночное время.

Этот синдром коренится в непереносимости многих продуктов. С СДВГ вы будете страдать от газов, сопровождающихся сильной болью в животе и тошнотой.

5. Кишечная флора

5 причин постоянного присутствия газовЕда совершает невероятное путешествие по вашему телу.

При переходе от тонкого к толстому кишечнику пища частично расщепляется, активируя кишечную флору.

Под действием кишечных бактерий могут накапливаться газы, которые затем ищут выход из вашего организма.

Также рекомендуем прочитать: Что кишечные газы говорят о вашем здоровье?

Что делать в случае газа?

Есть несколько известных рецептов, которые можно использовать при расстройстве желудка.

Чаще всего используются и эффективны чаи из:

  • Ромашка
  • Анис
  • Мята
  • Jogen
  • Имбирь
  • Укроп

Попробуйте каждый из них, пока не найдете тот, который вам больше всего поможет. Они так же избавят вас и не вызовут побочных эффектов.

Вы можете попробовать растворить столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды или попробовать воду с пищевой содой и лимоном.

Что делать, если у вас много газа?

Если у вас постоянно газы и домашние средства не помогают, советуем посетить гастроэнтеролога.

От этого специалиста вы получите точный диагноз вашей проблемы.

Как вы видели, есть много различных факторов, влияющих на появление газа, поэтому хорошо бы обратить внимание на конкретную причину, которая у вас есть.

Первое фото предоставлено wikiHow.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха