5 форм эмоционального насилия, которые мы не всегда вовремя распознаем

Одним из худших аспектов эмоционального насилия является то, что пострадавший может не сразу заметить признаки.

5 форм эмоционального насилия, которые мы не всегда вовремя распознаем

Не оставляя шрамов на коже, он оказывает скрытое действие на наше сознание. К сожалению, нам часто требуется много времени, чтобы понять, что мы подвергаемся эмоциональному насилию.

Людям, которые подвергались этому виду насилия в течение длительного периода времени, обычно требуется гораздо больше времени, чтобы выздороветь. Вам могут потребоваться годы, чтобы полностью справиться с вызванной им травмой.

Физическое и эмоциональное насилие

Когда человек получает физический удар, он инстинктивно понимает, что должен бежать как можно дальше, чтобы защитить свою физическую безопасность. Однако, когда мы подвергаемся эмоциональному насилию, все становится чрезвычайно сложным.

В отличие от физического насилия, есть некоторые предупреждающие знаки, которые труднее обнаружить. Требуется время, чтобы постоянная ирония, хитрое презрение и чувство пустоты осознались как форма или следствие эмоционального насилия.

Часто бывает, что человек, пострадавший от эмоционального насилия, изначально не считает себя жертвой. Вместо того, чтобы предпринять действия, чтобы избежать ситуации, он признает себя одной из виновных в ситуации.

Слишком часто люди думают: «Я, наверное, где-то не прав, когда они так со мной обращаются».

Однако после этого обычно возникает более сложный и изматывающий набор чувств. Многие люди думают: «Я просто не могу с этим справиться. В глубине души я знаю, что эта ситуация меня беспокоит, но она настолько сложна, что я просто не знаю, как с ней справиться ».

В конце концов, жертвы эмоционального насилия часто позволяют ситуации оставаться в том же духе. Они ждут, пока накапливаются эти маленькие раны, эмоциональные удары и презрение. Затем, прежде чем они это осознают, ситуация оставляет их с чувством полной эмоциональной беспомощности.

Избежать эмоционального насилия далеко не просто. Итак, сегодня мы поговорим о 5 типах поведения, которые вы можете распознать, сделать вас бдительными и уметь сопротивляться.

1. Они идеальны и очаровательны — вы никогда не догадаетесь

5 форм эмоционального насилия, которые мы не всегда вовремя распознаем

Люди, которые совершают эмоциональное насилие по отношению к другим, на самом деле слишком озабочены своим публичным имиджем, доходя до одержимости.

Когда он выходит и находится в компании большой компании, этот человек — самое очаровательное существо, которое вы можете себе представить.

Он земной, добрый, остроумный, чуткий и внимательный. Так что никто не поверит вам, если вы в какой-то момент скажете о нем что-то негативное.

Вот почему часто бывает, что люди ничего не подозревают, пока не становится слишком поздно. Распознать эмоционального обидчика с первого взгляда может быть практически невозможно. Однако со временем то, как он относится к вам каждый день, ясно покажет вам: станут очевидны малейшие признаки презрения и попытки подорвать отношения.

Это произойдет не только тогда, когда вы останетесь одни. Эмоциональный обидчик без колебаний высмеет вас публично. Обычно это способ привлечь к себе внимание, попытаться представить себя в хорошем свете за спиной.

Между тем жертва такого отношения остается узником этой сложной ситуации. Мало-помалу, день за днем ​​он или она неизбежно попадет в глубокую бездну психологического насилия.

Читайте также: 6 эффектов психологического насилия, о которых вам нужно знать

2. Искаженное сочувствие

Часто говорят, что обидчики не испытывают сочувствия, но это неправда.

Многие люди, принадлежащие к этому типу манипуляторов и насильников, хорошо осведомлены об эмоциях своих жертв. Это позволяет им легко и быстро понять, что вы чувствуете, и использовать это против вас.

Посмотрим на конкретном примере. У вас был плохой день на работе, и когда вы возвращаетесь домой, ваш партнер сразу же замечает ваш дискомфорт, депрессию или грусть.

Но вместо того, чтобы помочь вам и предложить вам эмоциональную поддержку, эмоциональный обидчик обвиняет вас в ситуации. Это может еще больше снизить вашу самооценку, чтобы усилить контроль над вами.

«Конечно, у вас был тяжелый день — проблема в том, что вы не знаете, как себя защитить. Ты всегда играешь на второй скрипке и поэтому во всем полагаешься на меня. Без меня ты ничего не сможешь сделать ».

В такой ситуации важно помнить, что сочувствие должно быть только положительной и полезной способностью помогать другим людям. Его никогда не следует использовать для того, чтобы еще больше загнать вас в пучину отчаяния или депрессии.

3. Что бы вы ни делали, всегда сравнивайте вас с кем-то другим.

5 форм эмоционального насилия, которые мы не всегда вовремя распознаем

«С какой стати машина остановилась на шоссе?» Как и твоя сестра: ты совершенно неуклюж и не знаешь, что делать за рулем ».

Что бы вы ни делали, эмоциональный обидчик всегда будет сравнивать вас с кем-то отрицательно.

Психическая незрелость обидчика не позволяет ему выносить последовательные, значимые и уважительные суждения.

Одна из вещей, которые любит делать хулиган, — сравнивать своего нынешнего партнера со своими предыдущими, чтобы заставить его страдать.

Прочтите и это: осуждение других не говорит плохо о них, но о вас

4. Никогда не ставьте себя на место

Так обстоит дело с самыми мелкими и банальными вещами, а также с более значительными. Обидчик никогда не сможет увидеть вещи под вашим углом, поставить себя на ваше место или понять вашу точку зрения.

Хулиганы могут знать, что вы чувствуете, потому что, как мы уже говорили, они часто испытывают сильное сочувствие. Однако им никогда не удается «соединиться» с вами. Им все равно, причинят ли вам боль определенные вещи или они.

5. По его словам, ваши цели, предпочтения и привычки бессмысленны.

Насмешки или ироничные комментарии о ваших целях и мечтах — один из способов, которыми обидчик держит вас под контролем.

Когда кто-то критикует или высмеивает то, что вам нравится, то, о чем вы мечтаете, или планы, которые вас волнуют, цель этого человека проста: разрушить ваше чувство собственного достоинства.

Не стоит забывать, что человека с низкой самооценкой намного легче контролировать. Это именно то, чего хочет эмоциональный обидчик.

Это цель эмоционального насилия. Обидчик хочет лишить вас способности ценить себя.

Рассмотрим поведение, которое мы вам здесь показали. Если вы заметили какие-либо из них у своего партнера, примите немедленные меры, чтобы защитить свою самооценку, личность, эмоциональное и общее состояние здоровья.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха