5 домашних напитков для детоксикации печени

Чтобы сохранить здоровье печени, ешьте натуральные продукты и напитки.

5 домашних напитков для детоксикации печени

Многие люди не осознают, насколько важна забота о печени для здоровья. В сегодняшней статье мы предложим вам 5 домашних напитков для его детоксикации.

Этот орган важен, потому что он отвечает за жизненно важные функции — контроль обмена веществ, очищение крови и усвоение жиров.

Кроме того, печень помогает в синтезе белков плазмы, а этот процесс связан с накоплением важных для организма витаминов. 

К сожалению, постоянное воздействие токсинов окружающей среды и переедание нездоровой пищи может нарушить оптимальную функцию печени.

В результате вы можете получить различные заболевания, которые ухудшат здоровье не только этого органа, но и других частей вашего тела.

Эта мрачная статистика заставляет все больше и больше людей регулярно очищать свой организм от токсинов. Это создает импульс для удаления продуктов жизнедеятельности, что позволяет печени восстановить свои функции.

Вот 5 домашних напитков, которые защитят и выведут токсины из вашей печени.

1. Сок с лимоном, яблоком и небольшим количеством корицы.

5 домашних напитков для детоксикации печени

Антисептическое и детоксицирующее действие лимона в сочетании с очищающими свойствами корицы и яблока создают этот увлажняющий напиток. Помимо прочего, помогает при гепатите.

Он содержит клетчатку и антиоксиданты, которые помогают очищать от токсинов и отходов. С его помощью вы улучшите свои физические и жизненно важные функции.

Ингредиенты

  • 2 яблока
  • 1 палочка корицы
  • лимонный сок
  • 1 литр воды

приготовление еды

  • Порежьте яблоки и удалите косточки.
  • Поместите их в блендер, добавив воды и лимонного сока.
  • Разбейте все вместе.
  • Приготовленный сок перелить в кувшин, затем положить внутрь палочку корицы.
  • Пейте в течение дня не менее двух недель.

2. Вода из ягод, дыни и розмарина.

Этот низкокалорийный напиток дает прекрасную возможность увлажнить организм и уменьшить количество содержащихся в нем токсинов.

Кроме того, он имеет концентрированное содержание антиоксидантов, которые защищают нас от свободных радикалов и проблем с печенью.

Он также действует как естественное мочегонное средство, идеально подходящее для удаления излишков жидкости, удерживаемой организмом.

Читайте также: Вылечите ожирение печени с помощью этих 5 натуральных средств

Ингредиенты

  • 1 стакан клубники (170 г)
  • 2 ломтика арбуза
  • 2 веточки розмарина
  • 2 литра воды

приготовление еды

  • Поместите клубнику в блендер, добавьте арбуз и воду.
  • Все взбить хорошо.
  • Перелейте смесь в большой кувшин и добавьте стебли розмарина.
  • Оставьте его в холодильнике и пейте каждые 4-6 часов.
  • Принимать 3 раза в неделю.

3. Свекольный и лимонный сок для детоксикации печени.

5 домашних напитков для детоксикации печени

Свекла содержит беталаины — вещества, обладающие мощным антиоксидантным и очищающим действием. Употребление этого овоща выводит из организма тяжелые металлы и снижает риск рака печени.

В данном случае, к преимуществам свеклы, мы добавляем преимущества лимона, чтобы создать один из лучших домашних напитков против лишних отходов.

Ингредиенты

  • 1 крупный корень свеклы
  • лимонный сок
  • 1 стакан воды (200 мл)

приготовление еды

  • Нарезать свеклу кусочками и взбить в блендере вместе с лимонным соком и водой.
  • Подавайте его свежим и пейте натощак 7 дней подряд.

4. Домашние напитки с кресс-салатом.

Так называемый кресс-салат известен своими мочегонными и очищающими свойствами, облегчает регулирование жидкостей организма и уменьшает воспаление. 

Кроме того, его свойства улучшают фильтрацию крови, что помогает выводить токсины и лишний жир.

Кресс-салат также рекомендуется для лечения высокого уровня билирубина, гепатита и желчных камней.

Ингредиенты

  • 1 стакан кресс-салата (50 г)
  • пол-литра воды

приготовление еды

  • Вымойте и нарежьте кресс-салат (с корнями или без).
  • Нагрейте пол-литра воды и, прежде чем она закипит, снимите с огня и добавьте кресс-салат.
  • Оставить на 10 минут, после чего можно влить 1 стакан.
  • Пейте в течение дня три дня подряд.

См. Также: Лекарственные растения для детоксикации печени

5. Выведите токсины из печени апельсиновым соком и имбирем.

5 домашних напитков для детоксикации печени

Апельсиновый сок — восхитительный детокс-напиток, который можно пить каждый день. Однако в этом случае мы смешаем его с небольшим количеством имбиря и оливкового масла, чтобы сделать его естественным средством от проблем с печенью.

Свойства этого напитка уменьшают воспаление и ускоряют выведение из организма лишних веществ, тем самым предотвращая развитие хронических заболеваний.

Ингредиенты

  • 1 стакан натурального апельсинового сока (250 мл)
  • 1 чайная ложка свежего имбиря (5 г)
  • 1 столовая ложка оливкового масла (16 г)

приготовление еды

  • Все ингредиенты перелить в блендер и хорошо перемешать.
  • Подавайте сразу и пейте три дня подряд.

Если вы испытываете дискомфорт в теле или чувствуете вздутие живота, мы рекомендуем один из этих домашних напитков.

Помните, что их потребление должно быть в соответствии с инструкцией по приготовлению. Еще лучше будет сочетать их с низкокалорийной диетой с низким содержанием жира и сахара.

Наконец, не употребляйте эти напитки сразу, так как это может иметь противоположный эффект на организм.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха