4 супа от простуды

Отличные рецепты, снимающие жар, насморк и сильную усталость.

4 супа от простуды

Супы — это не просто средство, которое согреет нас в холодное время года. Если правильно подобрать ингредиенты, суп может стать настоящим лечебным эликсиром от простуды, уменьшить чувство усталости и удалить лишние выделения из дыхательных путей.

Предлагаем вам четыре рецепта супов — выбирайте те, которые вам больше нравятся.Когда на улице холодно, горячий суп на столе всегда отличная идея. Вкусная жидкость особенно желательна в моменты, когда мы плохо себя чувствуем, простужены или ухудшается общее состояние. В таких ситуациях суп может быть лучшим выбором для еды, и когда вам удастся выбрать правильные ингредиенты, он станет источником витаминов и минералов, которые улучшат ваше самочувствие.

Эта статья познакомит вас с 4 отличными рецептами — они полезны и вкусны, они защитят вас от простуды и избавят от типичных симптомов, таких как жар, насморк, сильная усталость и чувство слабости.

Луковый суп от простуды

Луковый суп — это классика. Вы также можете заказать его в ресторане, но мы предлагаем вам проверенный домашний рецепт, который облегчит переваривание лука. Как известно, в нем есть ценные вещества, выводящие из организма лишние выделения и токсины.

По желанию можно добавить щепотку острого красного перца. В небольших количествах согревает организм и устраняет лишнюю секрецию.

Нарежьте лук и обжарьте его в небольшом количестве жира в подходящей посуде. Хорошо перемешать и приправить солью. Затем накройте сковороду, чтобы вода с луком могла испариться.

Чтобы суп получился более кремовым, его можно размять.

Рекомендуется употреблять в горячем виде.

Также прочтите это: Луковый суп для почек.

Совет, проверенный временем: если вы жалуетесь на сильную простуду, кладите половину луковицы рядом с подушкой во время сна. На следующее утро вы заметите, что ваше состояние улучшилось.

4 супа от простуды

Суп с чесноком, пшеном и водорослями

Наше следующее предложение — суп, завораживающий приятным ароматом и чрезвычайно сильными целебными свойствами.

Чеснок — природный антибиотик, повышающий сопротивляемость организма.

Пшено, в свою очередь, является злаком, нейтрализующим кислоты в организме. Он легко усваивается и помогает нормализовать кислотность — состояние, которое возникает, когда мы больны.

Водоросли содержат большое количество минералов, которые помогают преодолеть сильную усталость и чувство слабости, характерные для простудных заболеваний. Выбирая водоросли, вы можете выбрать разные варианты: нори, вакамэ или морские спагетти.

Возьмите несколько зубчиков чеснока и обжарьте их на подходящей сковороде в небольшом количестве жира. Добавьте две чашки бульона, две столовые ложки пшена и водоросли.

Дать продуктам вариться 45 минут.

См. Также: Выведите токсины из организма с помощью соков и супов

Суп из сельдерея, моркови и имбиря

Эти три ингредиента выводят токсины из организма, очищают его и способны подавлять симптомы таких заболеваний, как простуда и лихорадка. Мы рекомендуем этот теплый суп не только в моменты, когда вы уже простудились, но и когда считаете, что замерзли на морозе на улице, а насморк завязан полотенцем.

Сельдерей и морковь нарезать небольшими кусочками. Сварить их в полутора стакане воды со щепоткой соли.

Добавьте два кусочка свежего имбиря или половину чайной ложки имбирного порошка.

Этот суп хорош тем, что он очень легкий. Вы можете употреблять его в течение дня, слегка потягивая из миски или стакана. Если вы хотите сделать суп гуще, добавьте рис или овсянку.

4 супа от простуды

Суп из яиц и тимьяна

Представляем вам старинное средство от простуды. Это традиционный рецепт, типичный для региона Каталония, где местные жители подают его в сочетании с говядиной, хлебом и сыром.

Однако мы не собираемся использовать все ингредиенты из оригинального рецепта, так как наша цель — приготовить самый легкий суп, который наш организм сможет легко переварить.

Тимьян — прекрасная трава, которая помимо кулинарных достоинств обладает еще и целебными свойствами. Добавление его в любое блюдо гарантирует аппетитный аромат. Если вы простужены, тимьян повысит сопротивляемость вашего тела. Он активно борется с бактериями и может облегчить кашель.

Обжарить зубчик чеснока и половину луковицы. Добавьте к ним овощи по вашему выбору — вы можете выбирать между капустой, морковью, репой и т. Д. К ингредиентам залить два стакана овощного бульона и посыпать несколькими веточками свежего или сушеного тимьяна. Когда все хорошо приготовится, можно добавить сырое яйцо и перемешать. Яйцо делает суп гуще и аппетитнее.

Последний рецепт, который мы вам представили, поможет вернуть себе настроение и тонус тела. Если вы хотите есть еще лучше, сочетайте теплый суп с запеченным ломтиком хлеба и сыра.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха