3 натуральных обезболивающих от приступов мигрени

Чтобы облегчить приступы мигрени, чрезвычайно важно избегать продуктов и ситуаций, которые их вызывают. Прочтите следующие строки, чтобы узнать, какие натуральные обезболивающие вам помогут!

3 натуральных обезболивающих от приступов мигрени

Приступы мигрени или т. Н. Мигрень — одна из самых распространенных проблем со здоровьем в современном обществе. Многие люди жалуются на них ежедневно и испытывают неприятный дискомфорт, поскольку эти приступы сопровождаются сильной пульсирующей болью, часто сопровождающейся тошнотой и рвотой. Вы можете получить более полезную информацию на сайте Национальной ассоциации врачей общей практики Болгарии.

Вы можете получить эту сильную, трудно переносимую головную боль в любое время дня. Приступы мигрени могут затруднить выполнение повседневных задач в обычном режиме. В этой статье мы расскажем подробнее об этом заболевании. А мы поделимся с вами несколькими натуральными вариантами, которые помогут облегчить вам состояние в домашних условиях.

Причины приступов мигрени

Вот некоторые из причин появления этого неприятного состояния. На самом деле, есть много факторов, которые могут вызвать это:

  • Употребление продуктов и напитков, богатых кофеином, глутаматом натрия, и мяса, богатого нитратами.
  • Резкие перепады температуры и атмосферного давления, особенно их снижение.
  • Определенные резкие запахи.
  • Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение.
  • Во многих случаях недосыпание и даже чрезмерный сон могут привести к приступам мигрени.

Приятно знать, что для облегчения мигрени нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Употребление жирной пищи и продуктов, которые ваш организм не переносит или не обрабатывает должным образом (алкоголь и опиаты), только вредит вашему организму и часто вызывает необратимые последствия.

Помните, что вы единственный человек, ответственный за то, что вы даете своему телу. Хотя у вас есть свобода выбора, вы всегда должны делать ставку на лучшие варианты.

Читайте также: 5 «неожиданных» факторов, вызывающих головную боль

Симптомы приступов мигрени

Существует два типа мигрени: хроническая и рецидивирующая. Человек страдает приступами хронической мигрени, если он жалуется на симптомы болезни более 15 дней в месяц в течение трех и более месяцев. Мы говорим о повторяющихся мигренях, когда вы жалуетесь на приступы примерно три раза в месяц.

Теперь мы расскажем вам об ауре мигрени, которая появляется перед сильной болью. Вот некоторые из симптомов приступов мигрени, о которых нужно помнить:

  • Общие нарушения зрения, такие как помутнение зрения, непереносимость света и туннельное зрение.
  • Вы можете увидеть темные пятна (скотома), звезды или блестящие зигзагообразные линии (фосфены).
  • Чувствительность в конечностях, например, покалывание или онемение.
  • Затруднение при разговоре или невнятность слов.3 натуральных обезболивающих от приступов мигрени

Другие симптомы страдающих мигренью включают:

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Сонливость или бессонница
  • Трудно сконцентрироваться

Натуральные средства для снятия приступов мигрени

Очень важно обратиться к специалисту, как только вы почувствуете описанные симптомы, ведь каждому пациенту требуется индивидуальное лечение.

Вот несколько натуральных обезболивающих, которые помогут вам облегчить приступы мигрени естественным путем и идеально дополнят назначенное вам лечение.

1. Имбирно-лимонный чай

Имбирь содержит активное вещество гингерол, обладающее обезболивающим и противовоспалительным действием. Поэтому в сочетании с питательными веществами лимонов он расслабляет кровеносные сосуды и, таким образом, снимает сильные головные боли.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 чайная ложка тертого корня имбиря (5 г)
  • Лимонный сок

Подготовка

  • Кипятить воду.
  • Когда он закипит, добавьте чайную ложку имбиря и дайте смеси вариться еще две минуты.
  • Снимите кастрюлю с огня, добавьте лимон и дайте чаю настояться.
  • Рекомендуем пить теплым два-три раза в день.

2. Ромашка и мед от приступов мигрени.3 натуральных обезболивающих от приступов мигрени

Обезболивающее и противовоспалительное действие цветков ромашки снимает напряжение при мигрени. Восстановите нормальное кровообращение, улучшите снабжение клеток кислородом и уменьшите воспаление, вызванное головными болями.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка цветков ромашки (15 г)
  • 1 стакан воды (250 мл)
  • ½ столовой ложки меда (12 г)

Подготовка

  • Нагрейте воду вместе с цветком ромашки до кипения.
  • Снимите сковороду с огня и дайте смеси закипеть.
  • Процедить и подсластить чай медом.
  • Советуем пить теплым два раза в день.

Мы также рекомендуем вам прочитать: Какие продукты усугубляют мигрень?

3. Калофер чай

Калоферчето — не такая популярная трава. Однако он обладает обезболивающим и седативным действием, снимая сильную боль в этом состоянии. Вы можете найти его в аптеке на травах. Самое приятное то, что вы можете пить его в качестве профилактической меры.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 столовая ложка калоферче (15 г)

Подготовка

  • Нагрейте воду и добавьте огонь, когда она закипит. Подождите, пока смесь снова закипит.
  • Снимите кастрюлю с огня и дайте чаю настояться.
  • Советуем пить теплым перед едой.

Важно помнить, что приступы мигрени усугубляются при физической нагрузке. Вот почему для их облегчения крайне важен отдых.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха