120-летний индийский монах рассказал о своей диете

120-летний индийский монах рассказал о своей диете

Индийский мужчина, который утверждает, что ему 120 лет, раскрыл свою диету. Он считает, что достиг столь преклонного возраста именно благодаря ему и его скромному образу жизни.

В паспорте индийского монаха Суами Шивананды указано, что он родился в 1896 году. Однако внешность не выдает ему столетнего возраста, так как он отлично выглядит для своего возраста и не жалуется ни на какие серьезные заболевания.

Мужчина долгое время жил крайне бедно. Когда он вырос, он решил стать монахом, а сегодня заявляет, что своим долголетием обязан йоге, безбрачию и дисциплине.

Я веду очень обычный образ жизни и ем простую пищу. Я ем в основном приготовленную пищу без жиров и специй. «В мое меню входит тушеное мясо из риса и чечевицы с 1-2 зелеными острыми перцами», — сказал старик, которого цитирует AFP.

Кроме того, я почти не ем фрукты и молоко, потому что считаю их лакомствами, — добавляет монах, который в детстве часто ложился спать натощак.

Свами потеряла родителей, когда ей было всего шесть лет. Затем судьба встречает их с духовным гуру, который возит его по Индии. Позже он поселился в Варанаси.

Когда он был молод, многих приборов, которыми пользовался современный человек, не существовало. Однако сегодня он не интересуется ими и продолжает жить старше. Он счастлив, что, несмотря на свой возраст, он по-прежнему подвижен и может путешествовать на поезде.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровый образ жизни залог успеха